近年來(lái)，附件炎威脅女性健康的一大病種，很多女性已經(jīng)深刻體會(huì )附件炎的危害，據調查，多數女性是由于性生活頻繁或者是與我們日常生活中的習慣有很大關(guān)系，如長(cháng)時(shí)間保持坐姿、清洗不科學(xué)、性生活等等，如果可以改正這些不良的習慣，就可以有效的避免附件炎的到來(lái)，下面由鹽城東方婦產(chǎn)醫院的婦科醫生介紹如何有效的避免附件炎。

　　一、良好的生活習性

　　目前大多數女性由于工作原因，大部分時(shí)間坐在電腦前，這樣會(huì )導致附件炎高發(fā)，因為長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)而缺少活動(dòng)，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。在清潔外陰時(shí)也需要注意，清洗時(shí)應先清洗會(huì )陰部再清洗肛門(mén)，如果先洗肛門(mén)再洗會(huì )陰，將肛門(mén)處的細菌帶入陰道，或經(jīng)期使用盆浴等，病菌也會(huì )上行侵入內生殖器。需注意緊身褲會(huì )使陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎。

　　二、規范性生活

　　與性生活相關(guān)的因素也占到大比例，比如避孕、流產(chǎn)或分娩等，都可能使病菌乘機侵入而遭受感染。很多女性都是因為使用了宮內節育器，又不注意個(gè)人衛生，導致了細菌入侵，在經(jīng)期性交，將細菌帶入，或分娩、流產(chǎn)后抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個(gè)盆腔，還有淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢感染而發(fā)炎。

　　三、其他因素引起

　　很多女性在患病后以為對自己身體沒(méi)有多大傷害，就忽略病情，導致病情日況愈下，如婦科疾病，長(cháng)久不治會(huì )使體內其他部位潛藏感染病灶，而病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案，以結核類(lèi)感染為常見(jiàn)，這種情況會(huì )使盆腔或輸卵管鄰近器官發(fā)生炎癥，如闌尾炎等，也會(huì )殃及附件，這類(lèi)炎癥一般局限于鄰近的一側輸卵管及卵巢，嚴重者會(huì )導致性病病原體，如梅毒、淋病等潛入生殖道。