子宮是女性重要的生殖器官,是生命的搖籃,胎兒的“宮殿”。然而,在女性的一生中,子宮通常會(huì )遭遇許多“致命傷”,比如子宮肌瘤,子宮息肉及人工流產(chǎn)等。子宮伴隨女人的一生,一個(gè)真正懂得保養的女人,必定知道,保養子宮比保養臉蛋更重要。
女人20如桃花,艷麗;女人30如玫瑰,迷人;女人40如牡丹,大氣;女人50如蘭花,優(yōu)雅;女人60如棉花,溫暖。女人一生如花,花樣人生,你知道怎樣保護好子宮嗎?
初次階段:少兒期——營(yíng)養、衛生很重要
12歲之前的少兒期,正是身體迅速發(fā)育的階段,生殖系統也逐漸向成熟發(fā)展,此時(shí)子宮的發(fā)育較慢,尚為幼稚型。這時(shí)候要注意營(yíng)養搭配,勞逸結合,充足的睡眠和適當的運動(dòng),提高免疫力,保證子宮正常發(fā)育的良好基礎。
少兒期也會(huì )遭受婦科病的侵襲,兒童也會(huì )罹患諸如外陰炎、陰道炎的。得了病一定要及時(shí)治療,避免病菌伺機侵入,引起子宮炎癥。
第二階段:青春期——向性生活說(shuō)不
月經(jīng)初潮來(lái)臨,意味著(zhù)女性進(jìn)入了生長(cháng)發(fā)育的青春期。
此時(shí)雌激素分泌非常旺盛,身體和生殖器官迅速發(fā)育,第二性征形成。這時(shí)候子宮仍然沒(méi)有完全發(fā)育成熟,還比較脆弱,仍需小心保護。同樣地,注意衛生特別是月經(jīng)期衛生,防止外陰、陰道的炎癥,對子宮以及整個(gè)生殖系統的正常發(fā)育依然十分重要。
青春期過(guò)早涉及性生活,會(huì )給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統帶來(lái)不可估量的損害。創(chuàng )傷、出血和感染,尤其是短期內反復多次施行人流術(shù),或私自進(jìn)行藥物墮胎,對子宮的摧殘更大。此時(shí)子宮發(fā)育尚未完全成熟,無(wú)法擔負孕育胎兒的重任,導致將來(lái)分娩時(shí)發(fā)生難產(chǎn)和子宮破裂的機會(huì )明顯增多。
第三階段:性成熟期(生育期)——定期做婦檢
這時(shí)生殖系統已經(jīng)發(fā)育成熟,子宮也發(fā)育成熟啦!然而,此時(shí)經(jīng)受疾病侵襲的機會(huì )也大大增加,對子宮的保護絕不可有半點(diǎn)松懈。較好是定期進(jìn)行婦科檢查,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理。
進(jìn)行性生活時(shí)要講究衛生,以免不潔性行為致使各種病原體趁虛而入,導致子宮頸炎、子宮內膜炎,甚至是盆腔炎和性病等疾病。未有生育計劃,則要注意意外妊娠,做好避孕措施。
妊娠與分娩時(shí),做好產(chǎn)前檢查,保障母子平安。一旦發(fā)現陰道流液或出血等異常情況,隨時(shí)到醫院檢查和處理?;ズ投嗵ト菀装l(fā)生難產(chǎn),所以,即便沒(méi)有異常情況出現,定期做產(chǎn)前檢查也是非常必要的。
為確保分娩的順利進(jìn)行,應到正規醫院分娩。衛生條件不合格,容易造成產(chǎn)后子宮感染,分娩發(fā)生困難或產(chǎn)程延長(cháng)時(shí),切不可濫用催產(chǎn)素,這種危險做法??蓪е伦訉m破裂。
生產(chǎn)后,要科學(xué)地坐月子、合理飲食,保證充分休息的同時(shí)適度鍛煉,以幫助盆腔各韌帶復原,避免日后發(fā)生子宮脫垂等后遺癥。
第四階段:更年期及絕經(jīng)期——不濫用激素
四五十歲的年紀,正處于更年期,容顏開(kāi)始衰老,子宮的健康狀況也一年不如一年。此時(shí)卵巢功能衰退,月經(jīng)變得不規則,持續時(shí)間也長(cháng)短不一,直至月經(jīng)完全停止。
到了這個(gè)時(shí)期,子宮已經(jīng)歷過(guò)無(wú)數風(fēng)風(fēng)雨雨,伴隨著(zhù)卵巢功能的衰退,體內雌激素含量減少,此時(shí)的子宮更加脆弱。這個(gè)時(shí)期是惡性腫瘤的高發(fā)階段,良好的生活習慣如合理飲食,增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入,充足睡眠,適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進(jìn)行婦科檢查,有利于早期發(fā)現惡性腫瘤。
補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多癥狀,但雌激素很可能會(huì )使惡性腫瘤的發(fā)生概率增加,所以,雌激素替代療法不能隨便應用。必要時(shí)應在醫生的指導和定期監測下,嚴格按規定使用。
因此,老年女性要特別注意外陰衛生。有異常情況,如陰道不明原因流液或出血,應及時(shí)到醫院檢查處理。